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Cuisine, recettes, alimentation, …

Smoothie bio Fruits Rouges & Graines de Chia

Voici une belle recette de smoothie dit “Layered” (à plusieurs niveaux) aux fruis rouges (myrtilles, framboises et fraise) et graines de chia. Ingrédient 27 g de graines de chia bio 270 ml de lait d’amandes vio 1 cuillère à soupe de sirop d’érable (de qualité) 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille bio …

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Banana Pancake minute (sans gluten)

C’est un petit délice absolument facile à faire que je vous propose avec cette recette. Des pancakes à la banane d’un moelleux exceptionnel et qui se réalise en 3 minutes. Ces pancakes sont sans farine, sans sucre, sans gluten, sans lait. Vous n’aurez besoin que de 4 ingrédients facile à trouver …

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Barre chocolat façon “TWIX”

Voici une petite recette à tous ceux qui souhaitent se faire plaisir de temps en temps ou à ceux qui souhaitent convaincre un(e) ami(e) consommateur “addict” aux produits trop sucrés ultra-transformés que l’on peut se faire plaisir sainement. Faire une barre chocolatée saine et délicieuse sans sans colorant, sans conservateur …

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Snickers bio caramel de datte

Voici une recette de “snickers” qui va plaire aux inconditionnels de cette barre au chocolat. Une fois que vous aurez goûté cette barre, je peux vous assurer que vous n’achèterez plus celles du commerce. Les snickers classiques sont un concentré de glucose en tous genre, d’huiles hydrogénées et d’arômes artificiels. …

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Feuille de brick bio maison

Elle est facile cette recette de feuille de brick maison. Le résultat est à la hauteur des feuilles de brick traditionnelles de nos grand-mères. Souples et une fois cuite, craquantes, dorées.. splendides. Le rapport qualité prix est très bon en comparaison des feuilles de brick du marché. En plus elles …

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Votre eau infusée

Il est courant d’entendre que l’eau est essentielle à votre santé. En effet cette substance représente la majorité de votre poids corporel et est impliquée dans de nombreuses fonctions importantes notamment : Élimination des déchets de votre corps Régulation de la température corporelle Aide votre cerveau à fonctionner. Un cerveau hydraté …

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Elben bio maison

Beaucoup le savent, je ne suis pas une adepte du lait. Néanmoins, de grands amateurs de lait fermenté (Elben ou Laban) me demandent souvent comment faire un lait maison. Du coup, je me suis lancée et je vous propose une petite recette très simple avec quelques conseils bien utiles pour …

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