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Conseils santé

Conseils santé, informations diverse

Liste – Fructose dans les fruits

Les recommandations du PNNS serait de manger 5 fruits et/ou légumes par jour… Pas toujours évident de comprendre à quoi correspond ces chiffres, sachant que chacun à un besoin propre, fonction de sa morphologie, de son activité au quotidien, de son état de santé, etc… De plus que chaque fruit …

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Sirop d’agave : Un édulcorant pire que le sucre

Je consacre beaucoup de mon temps à chercher et lire sur les différents produits « santé » que l’on nous propose en magasin. J’accorde également une grande importance à acheter des aliments entiers, les moins transformés possible et de limiter la consommation d’un certain nombre de produits comme: le sucre, le gluten …

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Dossier – Mangez-vous des œufs ?

Mangez-vous des œufs ? Si oui, quel type d’œuf achetez-vous ? Comment les mangez-vous ? Quelle partie préférez-vous ? Quand les mangez-vous ? En quelle quantité ? Et enfin, en connaissez-vous les vertus ? Bien choisir ses œufs Certains me diront « Un œuf est un œuf ! ». Eh bien non .. Tous les œufs ne se valent pas ! Vous …

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