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Smoothie bio Myrtille & Spiruline

Un smoothie à la spiruline bleue pour bien commencer la journée. Je vous vois venir…  “mais la spiruline c’est vert, pas bleue !”  Oui ! Mais en la filtrant à travers un filtre à café, on obtient de la phycocyanine (un pigment naturel de couleur bleue). La phycocyanine est l’un …

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Smoothie bio Epinard, Chou Kale & Spiruline

Un délicieux smoothie vert avec des épinards, du chou kale pour faire le plein d’énergie. À cela rajouter un zeste de spiruline, source de vitalité et vous avez un parfait combo pour fournir tous les éléments nutritifs pour nettoyer et guérir votre organisme. Ingrédient 2 bananes 1 poignée de pousses …

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Smoothie bio Fruits Rouges & Graines de Chia

Voici une belle recette de smoothie dit “Layered” (à plusieurs niveaux) aux fruis rouges (myrtilles, framboises et fraise) et graines de chia. Ingrédient 27 g de graines de chia 270 ml de lait d’amandes 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d’érable 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille 2 cuillères …

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