Conseils santé

Conseils santé, informations diverse

Liste – Fructose dans les fruits

Les recommandations du PNNS seraient de manger 5 fruits et/ou légumes par jour… Pas toujours évident de comprendre à quoi correspond ce chiffre, sachant que chacun à un besoin propre, fonction de sa morphologie, de son activité au quotidien, de son état de santé, etc… De plus que chaque fruit …

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Un hiver sans mouchoir

L’hiver est là ou approche, partout on entend des reniflements, nez qui coulent, éternuements, de la toux, etc… Une cause de ces symptômes … les virus et bactéries qui se propagent rapidement favorisés par le chauffage, le froid, l’air sec et la promiscuité. Parce que les antibiotiques très souvent prescrits …

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Dossier – Mangez-vous des œufs ?

Mangez-vous des œufs ? Si oui, quel type d’œuf achetez-vous ? Comment les mangez-vous ? Quelle partie préférez-vous ? Quand les mangez-vous ? En quelle quantité ? Et enfin, en connaissez-vous les vertus ? Bien choisir ses œufs Certains me diront « Un œuf est un œuf ! ». Eh bien non .. Tous les œufs ne se valent pas ! Vous …

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Dossier – Ce que vos selles révèlent sur vous

« Comment allez-vous ? » une expression que l’on répète tous les jours qui provient d’une ancienne coutume romaine qui avait pour but de demander à son interlocuteur « Comment allez-vous ….à la selle ? » Eh oui ! On considérait qu’aller régulièrement à la selle était un signe de bonne santé ! Dans certaines médecines ancestrales, …

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