Faire sa propre lessive maison est l’une des transitions les plus faciles vers le naturel. La recette que je vous propose est un excellent moyen d’économiser de l’argent, de préserver votre santé et l’environnement. Pourquoi passer des lessives classiques à la lessive naturelle ? Les lessives classiques sont chargées de …

Je consacre beaucoup de mon temps à chercher et lire sur les différents produits « santé » que l’on nous propose en magasin. J’accorde également une grande importance à acheter des aliments entiers, les moins transformés possible et de limiter la consommation d’un certain nombre de produits comme: le sucre, le gluten …

Des galettes rapide et facile à faire pour une repas prêt en moins de 20 minutes. Ces galettes de saumon Paléo sont à faible teneur en glucides, sans lait, sans gluten, sans sucre… elles accompagneront vos salades servies avec un guacamole par exemple. Ingrédient 500 g de saumon cuit émietté …

Comme vous pouvez le savez surement, je n’achète plus de dentifrices “classiques”. Je prépare mes dentifrices toute seule, c’est très simple ! La recette “maison” de dentifrice que je vous propose ici est 100% naturelle, pleine de minéraux dont vos dents ont besoin pour reconstruire l’émail et conserver des gencives saines. …

C’est bon, c’est bio et so fresh.  Smart & Bio a été créé en septembre 2017 par deux passionnées qui ont dit stop à la malbouffe ! Sandwich et Junk-food vont souvent de paire, mais pas chez Smart & Bio. Ils nous proposent en effet d’excellents sandwichs bio (et pas que …

Une recette facile, il faut juste s’y prendre un peu avant pour avoir des glaçons de café prêts et dispo. C’est une boisson rafraîchissante, forte en goût, idéale pour les fans de café. Une manière de varier les plaisirs ! Ingrédient 2 expresso 40 cl de lait végétal (lait de …

Un milkshake végétal très doux avec une texture onctueuse et son goût d’amande, vous allez adorer! Vous pouvez bien sur choisir d’autres fruits, que le banane que j’aime beaucoup car il donne beaucoup d’onctuosité à cette boisson. Vous pouvez essayer aussi avec de la poire quand c’est la saison. Ingrédient …

Envie de réaliser une citronnade maison fruitée et rafraichissante sans trop de sucre ? Voici comment faire une citronnade maison facile. Ingrédient 2 citrons jaunes bio 1 citron vert bio 20 g de miel (à doser selon vos goûts) 1 litre d’eau Quelques feuilles de menthe fraîche Préparation Faire chauffer …

Vous en avez assez de voir au menu de la pizzeria du coin des pizzas sauce samouraï ou autres pizzas ketchup/mayonnaise thon merguez Boursin, et j’en passe sur les cocktails explosifs et la créativité culinaire à la hauteur du goût douteux ? Je vous invite donc à découvrir l’Athanor pizza …

Le bio accessible à tous grâce à un burger loin de l’image de malbouffe qui lui colle aux basques ! Un burger bio, de la tête aux pieds, du bun à la sauce, ou l’opportunité de se délecter sans complexe (ou presque) dans un fast food.  Les burgers, ce n’est pas ce …