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Cookies bio à la farine de petit épeautre

Je partage avec vous cette recette de cookies bio qui aura du succès auprès de vos enfants (idéal pour le goûter après l’école) et vos amis. Cette recette de cookies est facile et rapide à faire. Je n’utilise pas de farine de blé mais plutôt une variété de blé ancien: …

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Le plâtre, pas que pour bricoler !

Le plâtre… parfait pour de belles maçonneries me direz-vous. En effet, mais pas que. Beaucoup l’ignore, mais c’est également un précieux remède pour : soulager les douleurs articulaires, les douleurs ostéo-articulaires (lombaires, dorsales, entorses, etc.), la fatigue oculaire, améliorer la qualité du sommeil, etc… Il peut également être utiliser pour la santé de …

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Votre décaféiné, but what else ?

Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde. Beaucoup de personnes aiment boire du café, mais veulent limiter leur consommation de caféine pour tout un tas de raisons. Ce geste n’est pourtant si anodin pour votre santé. Voici ce qu’il faut savoir pour une bonne consommation d’un …

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Cookies aux amandes paléo

Je dois admettre que je suis un “bec sucré”… j’aime terminer mon repas par une petite note sucrée. Ces cookies aux amandes comblent parfaitement cette envie de sucré. Ces cookies aux amandes sont également une excellente alternative à qui veut réduire ces apports en gluten, en lait, en sucre, ou en …

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Banana Bread aux pépites de chocolat

Quelle meilleure façon d’utiliser vos bananes trop mûres que ce Banana bread ! J’essaye le plus possible de vous proposer des recettes faciles et rapides à faire qui donnent du plaisir tout en réduisant de votre alimentation certains apports comme le gluten, le lait ou le sucre. C’est encore le …

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DIY Lessive et adoucissant naturels

Faire sa propre lessive maison est l’une des transitions les plus faciles vers le naturel. La recette que je vous propose est un excellent moyen d’économiser de l’argent, de préserver votre santé et l’environnement. Pourquoi passer des lessives classiques à la lessive naturelle ? Les lessives classiques sont chargées de …

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Harcha Bio, la galette marocaine

La recette d’aujourd’hui est l’une de mes préférées!  La seule réelle difficulté avec cette recette… c’est de prononcer son nom:  Harcha. Tout ce dont vous avez besoin pour préparer ces merveilleuses galette est 4 ingrédients et 15 minutes de votre temps. La Harcha (حرشة) est un pain sous la forme …

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Donuts vegan sans gluten

Une envie de donuts? Ni une, ni deux , je me dirige vers la cuisine, et en 2 temps / 3 mouvements, c’était prêt !! La recette de ces donuts au four (Vegan, sans lait et sans gluten pour les amateurs) est un délice. J’ai utilisé de la farine de …

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Barre chocolat façon “TWIX”

Voici une petite recette à tous ceux qui souhaitent se faire plaisir de temps en temps ou à ceux qui souhaitent convaincre un(e) ami(e) consommateur “addict” aux produits trop sucrés ultra-transformés que l’on peut se faire plaisir sainement. Faire une barre chocolatée saine et délicieuse sans sans colorant, sans conservateur …

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Sirop d’agave : Un édulcorant pire que le sucre

Je consacre beaucoup de mon temps à chercher et lire sur les différents produits « santé » que l’on nous propose en magasin. J’accorde également une grande importance à acheter des aliments entiers, les moins transformés possible et de limiter la consommation d’un certain nombre de produits comme: le sucre, le gluten …

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