Des galettes rapide et facile à faire pour une repas prêt en moins de 20 minutes. Ces galettes de saumon Paléo sont à faible teneur en glucides, sans lait, sans gluten, sans sucre… elles accompagneront vos salades servies avec un guacamole par exemple. Ingrédient 500 g de saumon cuit émietté …
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Comme vous pouvez le savez surement, je n’achète plus de dentifrices “classiques”. Je prépare mes dentifrices toute seule, c’est très simple ! La recette “maison” de dentifrice que je vous propose ici est 100% naturelle, pleine de minéraux dont vos dents ont besoin pour reconstruire l’émail et conserver des gencives saines. …
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Une recette facile, il faut juste s’y prendre un peu avant pour avoir des glaçons de café prêts et dispo. C’est une boisson rafraîchissante, forte en goût, idéale pour les fans de café. Une manière de varier les plaisirs ! Ingrédient 2 expresso 40 cl de lait végétal (lait de …
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Un milkshake végétal très doux avec une texture onctueuse et son goût d’amande, vous allez adorer! Vous pouvez bien sur choisir d’autres fruits, que le banane que j’aime beaucoup car il donne beaucoup d’onctuosité à cette boisson. Vous pouvez essayer aussi avec de la poire quand c’est la saison. Ingrédient …
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Envie de réaliser une citronnade maison fruitée et rafraichissante sans trop de sucre ? Voici comment faire une citronnade maison facile. Ingrédient 2 citrons jaunes bio 1 citron vert bio 20 g de miel (à doser selon vos goûts) 1 litre d’eau Quelques feuilles de menthe fraîche Préparation Faire chauffer …
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Un smoothie à la spiruline bleue pour bien commencer la journée. Je vous vois venir… “mais la spiruline c’est vert, pas bleue !” Oui ! Mais en la filtrant à travers un filtre à café, on obtient de la phycocyanine (un pigment naturel de couleur bleue). La phycocyanine est l’un …
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La noix de muscade et l’huile extraite ont de multiples bienfaits pour la santé et sont recommandées dans le traitement de certaines affections. Mais son utilisation doit être faite avec quelques précautions. En effet, elle peut avoir des effets méconnus pouvant être dangereux pour la santé ! Muscade, noix de muscade, son origine …
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Le lait de noix de cajou est un lait végétal absolument délicieux. Il est le plus crémeux des laits végétaux et surtout très facile à faire, étant dénué de peau, on ne le filtre pas. Le lait de noix de cajou est une excellente alternative aux produits laitiers pour ceux …
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Les recommandations du PNNS seraient de manger 5 fruits et/ou légumes par jour… Pas toujours évident de comprendre à quoi correspond ce chiffre, sachant que chacun à un besoin propre, fonction de sa morphologie, de son activité au quotidien, de son état de santé, etc… De plus que chaque fruit …
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Voici une recette rapide de biscuits Paleo au beurre de cacahuètes. Ces biscuits sont une alternative aux biscuits très sucrés vendus dans le commerce ou à ceux bourrés d’édulcorants chimiques. C’est surtout une excellente alternative à qui veut réduire ces apports en gluten, en lait, en sucre, ou en glucides en général …
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