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Smoothie Banane miel citron

Voici une belle recette de smoothie hivernal, doux et crémeux, et plein d’énergie !

Ingrédient

  • 1 banane bien mûre
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1/2 citron pressé
  • 25 cl de lait de coco

Préparation

  • Tranchez la banane en morceaux, puis placez-la dans le blender
  • Ajouter le miel, le citron et le lait.
  • Mixez jusqu’à l’obtention d’un liquide épais.

C’est prêt, il n’y a plus qu’à déguster.

Petite astuce pour pouvoir faire vos smoothies

Je privilégie toujours les fruits frais bio, mais en cas de besoin je n’hésite pas à acheter des sacs de fruits congelés bio que vous  trouverez dans les rayons frais. C’est très pratique pour en avoir toujours sous la main.

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