Oum Naturel Santé & Bien-être au naturel

Qu’il soit servi comme boisson ou versé sur vos céréales préférées, ce lait de riz convient aux personnes qui ne peuvent pas consommer des laits aux noix en raison d’allergie. Le lait de riz est plus digeste que le lait de soja , plus léger que le lait d’ amande …

Envie d’un lait d’amande mais avec un goût plus léger et moins prononcé qu’un lait d’amande classique? Il faut le faire avec des amandes émondées ! Résultat, il est sera bon et beaucoup moins fort qu’avec des amandes complètes. J’utilise ce lait en général dans mes préparations pâtissières ou pour le …

Voici une recette savoureuse pour déguster des pois chiches bio en changeant du traditionnel houmous. Ces pois chiches sont parfaits pour une collation ou dans une salade ou encore saupoudrés sur la soupe à la place de croûtons. Rôti au four, ces pois chiches seront croustillants, salés, et facile à …

Voici une recette colorée qui change du traditionnel houmous de pois chiches. Un houmous de betteraves crémeux et savoureux. C’est un snack parfait pour y tremper nos dips de légumes ou le manger accompagné d’une pita. C’est gourmand et sain en même temps. Le citron, l’ail et l’huile d’olive contribuent à …

Vous cherchez à éviter la caféine et vous n’aimez pas le goût du café ? Il existe le café de noyaux de dattes. Son odeur et son goût sont beaucoup plus agréables que le café traditionnel. Moins fort et plus doux, son goût dépend de la variété des noyaux de dattes. …

ll peut être tentant de choisir des shampooings pleins de promesses d’avoir des cheveux de rêve, lisses, brillants, épais… Mais la réalité est tout autre. Un regard approfondi sur les ingrédients de votre shampooing vous donnera une idée de ce que vous mettez réellement sur votre tête… Lorsque l’on commence …

L’hygiène bucco-dentaire existe depuis longtemps et si les moyens utilisés étaient bien différents de ceux d’aujourd’hui, on ne peut s’empêcher d’admirer l’imagination débordante des anciens en la matière. Il existe des recettes de dentifrices qui datent de près de 4000 ans, composées de fruits de palmier, de terre de plomb …

Avez vous déjà entendu parler du ghee ? Non ? Eh bien, il s’agit d’un  beurre clarifié qui est non seulement utilisé dans la cuisine mais aussi comme médicament dans la médecine ayurvédique  qui lui attribue de nombreuses propriétés curatives tant sur le plan physique que mental. On appelle le ghee “pachu …

« Bon et sans gluten » : ces deux mots sont rarement utilisés dans la même phrase ; et pour cause … La plupart des pains sans gluten vendus en grande surface sont secs, friables et insipides. Il suffit juste de regarder la composition des ingrédients qui ne se révèle guère rassurante.  Sans compter …

Le bain de bouche antiseptique est couramment utilisé pour rafraîchir et nettoyer la bouche après le brossage des dents. C’est une solution rapide pour tuer les germes persistants. Cependant, cela peut devenir une très mauvaise habitude. Selon une récente étude publiée dans la revue Free Radical Biology and Medicine, en utilisant …