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Voici un exemple d’aliment ultra transformé qu

Voici un exemple d’aliment ultra transformé qui a première vue semble composé de soja (légumineuse) et blé (céréale) et qui donne l’image d’un produit bon pour la santé notamment pour les végétariens et végétaliens.

Pourtant il ne s’agit que de recombinaison d’ingrédients qui ne sont utilisés que par les industriels, vous ne les trouverez pas dans votre cuisine.
Attention à la fausse apparence des aliments dit « santé », ce n’est en général que du marketing.

Partager l’information autour de vous et n’hésitez pas à taguer vos amis, famille, collègue, connaissance pour les sensibiliser à ce type d’information.
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C’est la rentrée pour une grande majorité de

C’est la rentrée pour une grande majorité des enfants, et qui dit rentrée dit poux. Prenez les devants en traitant la tête des enfants avec une formule simple à base d’huile essentielle.
N’oubliez pas également d’utiliser un bon peigne antipoux, je vous recommande le meilleur sur le marché le speedipou, il assainit immédiatement la chevelure en quelques gestes, grâce à ses 227 dents fines conçues pour enlever les lentes, les nymphes et les poux.
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Souvent ce type « d’aliment » est présente

Souvent ce type « d’aliment » est présenté comme un aliment « sain » et « healthy » et est même recommandées par certains professionnels de la diététique comme d’un aliment qui peut être consommé sans restriction.

Ces produits élèvent fortement la glycémie (hyperglycémie) quelques heures après, s’ensuit une hypoglycémie accompagnée d’une fausse faim (fringale), avec comme symptômes des difficultés de concentration et d’attention, des vertiges, une faiblesse musculaire, un coup de pompe, etc... L’organisme face à cette hyperglycémie n’utilise plus ses réserves de graisses comme sources d’énergie mais stocke de nouvelles réserves de graisses et contribue à la prise de poids.

Encore une fois ce n’est pas en consommant 1 ou 2 galettes de riz soufflé de temps en temps que vous allez détruire votre corps. C’est la répétition de la consommation de produits hyperglycémiants qui seront préjudiciables, d’autant plus lorsque le produit consommé est considéré comme « sain » car il peut être surconsommé.

#galettederiz #diététique #alimentationbio #alimentationsaine #oumnaturel #naturopathe #naturopathie #nutrition #alimentationequilibree #sante #diabete #maladie #prisedepoids #obesite #halalfood #biohalal #halalbio #eatclean #healthyfood

On commence enfin à s’intéresser à l’ali

On commence enfin à s’intéresser à l’alimentions des patients hospitalisés.

Les plateaux repas sont de qualité médiocre et ne permettent pas une bonne récupération.

#alimentationsaine #alimentationequilibree #alimentation #nutrition #covid_19 #immunité #systemeimmunitaire #oumnaturel #naturopathie #naturopathe #holistique #eatclean #santé #sante #maladie #hopital

En septembre, avec la rentrée on profite des dern

En septembre, avec la rentrée on profite des derniers fruits et légumes d'été : figues, framboises et melons.
Le temps se rafraîchit mais il reste encore des fruits et légumes de l'été, de quoi faire le plein de vitamines pour affronter l'automne.

Suivant la région, les fruits et légumes ont leur propre saisonnalité : l'apparition de certains fruits et légumes peut varier de plusieurs semaines entre le sud et le nord de la France.

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La recette d'aujourd'hui est l'une de mes préférées ! Le plus dur avec cette recette, c'est de prononcer son nom : Harcha.
La recette est sur le blog : www.oumnaturel.com
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#bio #recettehealthy #recettefacile #recettemaison #recettesaine #oumnaturel #markal #homemadefood #harcha #petitdejeuner #halal #biohalal #halalbio #brunch #حرشة #fithijabi #fitmuslimah #eatclean #alimentation #cuisinemarocaine #cuisinemaison #cuisinebio #naturopathie #naturopathe #dimancheenfamille #dimanchetoutestpermis #dimanchealamaison

C’est la saison. Elle reste dans l'esprit de cha

C’est la saison. Elle reste dans l'esprit de chacun. Sa couleur, sang, noire, violette, verte ou jaune et la douceur de sa chair nous marque. Personne ne peut échapper à sa succulence !
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Promenade dans une forêt de bambou. Je vous parta

Promenade dans une forêt de bambou. Je vous partage quelques clichés de ces magnifiques paysages. On a l’impression que c’est des tableaux.

Le « bain de forêt » sollicite plusieurs sens :

– Écoutez les oiseaux qui chantent et le bruissement de la brise dans les feuilles des arbres.

– Regardez les nuances de vert des arbres et les rayons du soleil qui passent à travers les branches.

– Sentez le parfum de la forêt et respirez les substances aromathérapeutiques naturelles des phytoncides.

– Goûtez la fraîcheur de l’air en inspirant profondément.

Le photographe est mon petit garçon 📸.

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On profite des merveilleux fruits de l’été 😍 pour faire le plein de vitamines et d’antioxydants.

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Encore une belle journée pour se faire une super

Encore une belle journée pour se faire une superbe glace aux fruits bio. Ultra simple à faire et sans sorbetière et sans produit laitiers, juste des fruits congelés mélangés à de la banane congelée pour apporter de l'onctuosité. Pour info j’utilise l’omniblend v pour faire ma glace 100% fruits. Pour cette gourmandise j'ai pris banane, fraises et des myrtilles.

—- #yummy #veganicecream #milkfree #glutenfree #oumnaturel #icecream #eatclean #naturopathe #naturopathie #recettesaine #recettehealthy #summertime #summer #glace #homemade #halalbio #fithijabi #faitmaison #fitmuslimah #nutrition #alimentation #happytime #vegan #fruit #banana #summertime #summer2020 #vitamine

Bien mieux que la climatisation, les arbres lutten

Bien mieux que la climatisation, les arbres luttent contre les îlots de chaleur en ville...

l’arbre est, encore une fois, un précieux allié. En effet, les bâtiments et les sols, surfaces dites imperméabilisées, concentrent la chaleur en été, ce qui génère des îlots de chaleur. Les arbres permettent d’absorber une partie de cette chaleur et de rendre les températures de la ville plus supportables. Ainsi, à Lyon, une étude a démontré que « les zones boisées urbaines sont de 2 à 8°C plus fraîches que le reste de la ville ».

Source : France Nature Environnement

https://www.fne.asso.fr/dossiers/5-super-pouvoirs-arbres-bois-for%C3%AAts-utiles-milieu-urbain-villes-importance

#canicule #canicule☀️ #summer2020 #climatisationnaturelle #arbre #fraicheur #climat #oumnaturel #naturopathe #naturopathie #nature #fraicheur #fraicheurdété

Que dites vous de ce "layer" smoothie fruits rouge

Que dites vous de ce "layer" smoothie fruits rouges et graine de chia. Super rafraîchissant 💦avec ces températures caniculaires ☀️😎. La recette sur mon blog.
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Avec cette chaleur 😅😎quoi de mieux qu’une

Avec cette chaleur 😅😎quoi de mieux qu’une glace crémeuse bio et 100% fruit.

Rapide et simple à réaliser avec 2 bananes, une poignée de fraises et framboises congelées. Un petit tour au mixeur et le tour est joué. C’est délicieux, sans colorant et 100% fruits bio.
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La scène se déroule à ID logistics pour le comp

La scène se déroule à ID logistics pour le compte de Carrefour, selon l'employé qui nous livre ces images (dont nous avons vérifié la fonction). "80% de la nourriture était loin, très loin d’être périmée" témoigne-t-il. Nous avons jeté "des palettes d’avocats encore durs, des bananes vertes pas du tout mûres et j’en passe...".

Crédit: Mr Mondialisation

C’est désolant et révoltant tout ce gâchis 😔😔

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MA LESSIVE MAISON est en vidéo sur le blog www.o

MA LESSIVE MAISON est en vidéo sur le blog www.oumnaturel.com. Le lien en story

Et vous comment faites vous la vôtre ?
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Geste simple pour changer ses habitudes et bannir

Geste simple pour changer ses habitudes et bannir le plastique.

Crédit : plastic attack France

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On trouve du plastique partout. Il se décompose,

On trouve du plastique partout. Il se décompose, se transforme en microplastique, en nanoplastique : ce sont de toutes petites particules de plastique qui vont se retrouver dans l'eau que nous buvons, mais aussi dans les crustacés, les poissons que nous mangeons et même dans l'air que l'on respire". Au final c’est néfaste et pour l’environnement et pour notre santé.

Image de : @get.waste.ed
Traduite par Mr mondialisation

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On profite des belles figues du jardin la couleur

On profite des belles figues du jardin la couleur est 😍.
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Attention aux huiles raffinées qui sont nocives

Attention aux huiles raffinées qui sont nocives pour notre santé. Une huile végétale sera qualifiée de vierge ou raffinée selon son mode d'extraction.

Si l'extraction s'opère par pression sans solvant, elle est qualifiée d'huile vierge.

Si l'extraction s'opère par solvants elle est dénommée huile raffinée ce qui permet d'obtenir une huile « standardisée » par modification de ses acides gras. Elle sera ensuite mise en conditionnement sous azote pour éviter l’oxydation en bouteille en plastique.

Les industriels mentionnent très rarement que les huiles qu’ils utilisent sont raffinées, que ce soit dans leurs produits transformés comme on le retrouve dans les listes d’ingrédients sur les étiquettes de vos produits comme : huile de colza, huile de tournesol. “Huile de tournesol” sans rien derrière c’est que l’huile est raffinée. On en retrouve aussi dans nos huiles de table.

comment repérer une huile qui n’a pas été raffinée ?
On peut facilement repérer sur les emballages portant les mentions suivantes :
•Extraite à froid
•Pression à froid
•Première pression à froid
•Huile vierge ou huile vierge extra (pour l’huile d’olive) : gage de qualité et de goût (en bouteille en verre)

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Voici un aperçu que l’on trouve dans dans ma

Voici un aperçu que l’on trouve dans dans ma salle de bain très minimaliste. Petit à petit j’ai remplacé les objets pour du lavable et réutilisable. Il est facile aujourd’hui de se les procurer. Pour le dentifrice je le fais maison ainsi que mon shampooing solide recette sur mon blog www.oumnaturel.com
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